U gebruikt een verouderde browser. Gelieve hier je browser te upgraden om je surf ervaring voor deze website te verbeteren.

Froggycoaching gebruikt cookies om uw surfervaring gemakkelijker te maken. Nee, Ik ga niet akkoord
FroggyCoaching Kikker
mail katrien
0471 95 53 64

De Kikker

Over de kikker

Vaak krijg ik de vraag: vanwaar die kikker?

De kikker was eigenlijk mijn knuffelbeer, die ik reeds van bij mijn geboorte overal mee sleurde. Bij de spannende zoektocht naar een naam voor mijn zaak, had ik net de foto van “mijn kikker” vast en daagde het me dat het soms echt zo simpel kan zijn. Internet wist me perfect de bevestiging te geven die ik nodig had! De groene kikker staat symbool voor diepe heling, het laat je zien hoeveel kracht je in je hebt. Door zijn eigen levensloop en band met water staat hij symbool voor transformatie: wedergeboorte, zuivering en herwonnen harmonie. Een kikker zal letterlijk in je leven springen en hij zal je willen overtuigen om je situatie onder ogen te komen. Bovenal nodigt de kikker je uit om terug te vertrouwen op je intuïtie. Vanuit de combinatie van je inzicht en je hart zullen de dingen vaak op hun plaats vallen. En zo werd Froggy Coaching geboren.

Ik ben een beetje die groene kikker die mensen begeleidt in hun transformatieproces, vanuit mijn intuïtie, constante bijscholing van inzichten en de intentie om in de diepte te helen. Er zijn vele hoofdstukken in iemands leven waarin we zeer duidelijk een voor-en-na ervaren: een moeilijke diagnose, emotionele pijnen, zwangerschap en bevalling, een overlijden, een ontslag, maar ook bijna elke vorm van verandering... Elk transformatieproces is een grote uitdaging en voelt aan als een individueel en vaak eenzaam gegeven.

De missie van de kikker is om te educeren (inzichten geven in je unieke situatie), te inspireren (vanuit een authentieke zoektocht) om te transformeren. Als je ergens “door moet” wil Froggy Coaching een van de mogelijke hulpbronnen zijn. Wanneer het leven je zo een voor-en-na-moment geeft, wees dan zeker welkom!

Katrien Debevere,

Froggy Coach.

emanciperen

Ja maar, het ís toch zo!” Hoe vaak horen we die zin? Meer nog, hoe vaak spreken we die zin zelf uit?

Wij zijn allemaal groot geworden met ideeën, overtuigingen, gedachten, patronen, redeneringen, geloofssystemen. Bepaalde verbanden zijn gelegd en conclusies werden getrokken. Gewapend daarmee zetten we de volgende stappen in ons leven. Maar een tijdje later...

Er komt vaak een moment in ons leven, waarop we merken dat we toch op een of andere manier in “altijd dezelfde situaties” belanden. Voorbeelden zijn legio. Ook al doe je zo je best je uit te spreken, toch word je nooit gehoord? Je hebt je ene job verlaten omdat je geen kans kreeg en nu merk je in je nieuwe job dat het weer van dattum is?

Je bent al naar 4/5de overgestapt en toch voel je zondagavond dezelfde druk op je schouders? Je vind jezelf weer in een job waarbij je overuren klopt maar dat vertaalt zich weer niet naar je bankrekening? Opnieuw bevind je je in een relatie met iemand die je beliegt? Je zit in een job waar je opnieuw merkt dat je het na een relatief korte tijd beu bent? Je voelt je opnieuw zoals je je op je 16de voelde?

Dit zijn maar een paar voorbeelden van situaties waarin we ons soms kunnen herkennen. En het interessante in deze situaties, zijn de woorden “opnieuw” en “weeral”.

Het fundament van coaching is om enerzijds patronen van je eigen situaties en je gedrag in kaart te brengen. En anderzijds om eens een andere kijk, een ander idee, een andere invalshoek, een andere overtuiging mee te geven die voor jou in je leven vanaf nu beter kan werken: om je te Emanciperen.

Voor loopbaanvragen kan je gebruik maken van loopbaancheques

Een loopbaancheque geeft recht op een begeleidingstraject van 4u, gespreid over 3 gesprekken (intake, verdieping en synthese). Het allereerste kennismakingsgesprek is telkens gratis. Per loopbaancheque betaal je 40 euro. Dit is erg voordelig, want de reële waarde bedraagt 550 euro.

Voor al je vragen omtrent loopbaancheques, neem dan zeker een kijkje op deze link

Froggy Coaching werkt als onderaanneming bij Loopbaancentra Pygmalion2 en Het Coachingatelier.

1 op 1 sessie, in de praktijk ( ongeveer 2u): 180€
Wie inzet op een traject van 10 sessies: 1500€ (korting van 300€)

1 op 1 sessie bij u thuis (ongeveer 2u): 220€
Wie inzet op een traject van 10 sessie bij zich thuis: 1850€ (korting van 350€)

1 op 1 sessie via skype (ongeveer 1u): 90€

1 op 1 sessie via chat (ongeveer 30 minuten): 45€

Mijn Filmpjes

Jobs & sollicitaties

Waarom hebben we nood aan negatief nieuws?

Over gevoelens

Emoties als tool voor bewustwording

Emoties als tool voor ja neen vragen

Wat zijn emoties + Opdracht

Kan jij grenzen stellen?

Froggy Coach welkom

Inspireren

Interesse om mij te boeken als inspirationel speaker/challenger/transformer? Dat kan! Onderwerpen vanuit mijn harteleven zijn: vrouwenkracht-Vrouwenpracht; Heling dankzij trauma; Verwen je verdriet; Empath zijn; hooggevoelig zijn; van PTSS (Post-traumatisch stress syndroom) naar PPTS (Pittig PrettigTransformatie Syndroom); de dunne sluier tussen leven en dood, Moeder van een engelte. Zet je vraag en een omschrijving van je event even op mail en ik neem zo spoedig als mogelijk contact met je op.

In de afgelopen jaren vond ik het als coach ongelooflijk frappant hoe hard we voor onszelf zijn. Bijna iedereen die de moed heeft door de deur te komen om een traject te volgen, heeft te kampen met een diepgewortelde overtuiging dat als jij die persoon bent die de stap “moet zetten” naar een coach, dat jij duidelijk iets niet goed begrepen hebt. Dat je iets fout doet, zegt, bent. Alsof, een traject starten bij een coach of therapeut of psycholoog gelijk is aan toegeven dat er iets “niet goed” en dus “slecht” aan je is.

Het is mijn absolute missie deze valse overtuiging te bezweren, want niets is minder waar. Wij zijn allemaal mensen die van en in het leven zoveel te leren hebben. Vooral die zaken die niet op school of door onze ouders konden doorgegeven worden. Die lesjes leren we net door moeilijke situaties, uitdagingen, vreemde confrontaties, relaties of trauma's. Kortom, het leven op zich is de leerschool. Onze tools? Soms echt niet meer dan improvisatie, toch? Ook al ga jij naar een coach of therapeut, het belangrijkste wat je meekrijgt, zijn nieuwe aanwijzingen, nieuwe spelregels voor die improvisatie. Wat werkt er, voor jou?

Vanuit mijn eigen verhaal, mijn eigen worstelingen, falingen en trauma's, wil ik vooral meegeven dat we daarom niet fout of slecht zijn. We zijn simpelweg... onderweg. Verhalen helpen om te verbinden. Het brengt je iets. Troost? Herkenning? Erkenning? Zachtheid? Mildheid? Vanuit die intentie deel ik hier mijn verhaal. Veel leesplezier!

Talking Womb – Vrije Vleugels

Oeps! Ik ben het vergeten! Met deze woorden start mijn telefoontje vandaag met wie volgens de agenda op afspraak moest zijn.  Het mag dus niet zijn en een nieuwe datum wordt gezocht en gevonden. Voor de vijfde keer deze maand, de derde keer deze week. Oh en euh… die workshop rond Creativiteit waaraan ik wilde …

Meer lezen over Talking Womb – Vrije Vleugels

Talking Womb – Fragiliteit als voorwaarde voor Creativiteit

Vervelende Vreugde Ik begin mij stilletjes aan voor te bereiden op mijn volgende Verdiepende Vrijdag over creëren.  Creativiteit en speelsheid en vreugdes gaan hand in hand.  Vreugde is daarbij een van de grootste, vurigste, meest voedende energie om aan te wakkeren om te gaan creëren. Ik ga aan de slag met mijn vreugdes.  Enthousiasme, vrolijkheid, …

Meer lezen over Talking Womb – Fragiliteit als voorwaarde voor Creativiteit

Talking Womb – Veiligheid in Heiligheid

Hysterisch Vuur Een jaar na het afscheid van ons meisje laat mijn baarmoeder zich nog steeds voelen.  Deze reeks artikels is er zelfs naar genoemd. Met alle begrip voor de immense emotionele, mentale en energetische lagen eigen aan een rouwproces bij een perinataal verlies, laat ik eindelijk ook de fysieke ervaring toe. Ik besef dat …

Meer lezen over Talking Womb – Veiligheid in Heiligheid

Transformeren

Bij elke stap die we zetten, zijn we in beweging en zijn we aan het worden. Met andere woorden: Transformeren doen we sowieso, ook wanneer we ons er niet bewust van zijn. Wij worden allemaal ouder en evolueren -al is het minimaal- in onze overtuigingen, ideeën, dromen en verlangens.

Maar er zijn ook concrete momenten in ons leven die een snelle en meer dramatische transformatie opleggen. Voorbeelden zijn legio: je verliest een geliefde (door de dood of door een scheiding), je krijgt een diagnose met een lang herstelproces, je wordt mama of papa, je verliest een kind... Dit zijn vaak wél momenten waarbij we zo door elkaar geschud worden dat het onbewuste dagelijkse leven even on hold wordt gezet. Een grotere uitnodiging om bewust te worden lijkt er niet te bestaan.

Transformeren is een worden en dus een proces. Wie of wat we worden is afhankelijk van in hoeverre je onbewust bent van je transformatie of net bewust. Een transformatieproces heeft een paar “ spelregels”.

  • Spelregel 1: De eerste stap is de moeilijkste – de intentie
  • spelregel 2: In verbinding zijn met je noden is van cruciaal belang.
  • Spelregel 3: Het Nu is het belangrijkste moment.
  • Spelregel 4: Het tempo van je proces hangt samen met je bewustzijn en overgave.
  • Spelregel 5: Elk proces heeft zijn eigen authentieke flow (er zijn dus geen handleidingen waarmee je kan vergelijken)
  • Spelregel 6: Verbinding is het geheim
  • Spelregel 7: Eens je bewust kiest voor een transformatieproces, komt er niet echt “een definitief einde”.

In onze maatschappij is het best wel moeilijk om deze spelregels in ere te houden wanneer we ons bewust willen zijn van een transformatieproces.

Er wordt vooral gekeken naar de cocnrete de to do's en je dient een inschatting te maken wanneer je terug aan kunt participeren aan de orde van alledag. En dit terwijl niemand ons ooit geleerd heeft hoe we in godsnaam door het persoonlijke, individuele, emotionele, loslatende, transformerende proces heen moeten. Dus doen we het enige wat we kunnen doen: we improviseren en we doen maar wat.

Maar wat zéker is, is dat al wat niet volgens de spelregels verlopen is, zorgt voor een of andere vorm van Post- Traumatische-Stress (Angst). Daardoor merken mensen vooral dat jaren ná “die moeilijke periode” de remmingen, negatieve veranderingen zichtbaar worden. Kortom: het lijden duurt onnoemelijk lang.

Het is de grootste missie van Froggy Coaching om

  1. zoveel mogelijk mensen het kader te bieden om bewust in hun transformatieproces te stappen op het moment dat het onaangekondigd en ongewenst aan de deur klopt.
  2. Om die begeleiding te bieden 24/7.
  3. In Verbinding met de omgeving van de transformerende persoon (gezin, werkvloer, sociale kring, familie)
  4. Beantwoordend aan de authentieke noden, flow en tempo van de begeleide persoon/personen.
  5. Met als doel het lijden te verkorten door er begeleid dóór te gaan en op langere termijn om te buigen en weer voluit te leven.

Mila's Mama

Mila's mama
E-Book

Download hier mijn e-book

Vul hieronder uw e-mailadres in om gratis mijn e-book te ontvangen.

Lieve lotgenoot en lotgenote,

Sinds vijf maart 2018 zijn mijn partner en ik trotse ouders geworden van ons sterrenmeisje, Mila. Als coach leer en ervaar ik al jaren hoe ons lichaam, ons hart en onze ziel reageert en omgaat met de grote shock in ons leven.

Afscheid moeten nemen van je liefste, meest gewenste meisje of jongen kan en mag zeker gelden als een heel zware shock. Er wordt écht niemand gespaard van zijn of haar eigen persoonlijke verhaal of pad.

Omdat het mij hielp, ben ik beginnen schrijven. Mijn verhaal. Ons verhaal. Het verhaal van een vrouw die mama werd. Het verhaal van Mila.

Ik prijs mezelf zo gelukkig dat ik deze onnoembare uitdaging kon aangaan en kon dragen met toch al heel wat “tools” en “inzichten” uit eerdere momenten in mijn leven. Ik geef eerlijk toe dat ik niet weet of ik anders ooit voorbij het punt van schuldgevoel, verdriet of kwaadheid kon geraken. Maar het ís en blijft een groot verschil tussen wel wéten hoe de verwerkingsprocessen eruit zien, en ze aan den lijve te moeten doorvoelen, doorleven en doorademen. Daarom deel ik dit verhaal. Omdat ik deze zelf niet kon vinden toen ik ernaar zocht.

Ik hoop hiermee collega-sterrenouders een bijkomende “tool” te kunnen bieden om hun eigen intuïtie in hun verhaal met hun sterrenkindje te volgen.

Herken je jezelf in een of meerdere van de hoofdstukken? Kamp je nog ergens mee? Zoek je nog naar een manier om je weg terug te vinden naar de ogenschijnlijk onbereikbare Vreugde ? Neem dan zeker even contact op via hallo@froggycoaching.be en wie weet kan ik jou als lotgenote-bewustzijnscoach begeleiden naar die eervolle en speciale sterrenmama- of papa-rol? Alles begint sowieso met een gratis kennismakingsmoment om jouw verhaal en die van je sterrenzoontje of -dochtertje te delen.

Met warme hartegroet,
Katrien Debevere
Mila's Mama

Contacteer Katrien

Katrien Debevere
- Katrien -
Katrien Debevere

In 2015 waagde ik mijn sprong! Na 6 jaar rock & roll jobs in de televisiesector, 2 jaar mee aan de wieg te staan van een kunsteducatief platform en 2 jaar in retail te werken, had ik het gevoel dat het tijd was om “de speeltuin” te verlaten. Dat ik niet meer om de pot hoefde draaien om te doen wat de rode draad was in mijn hele leven: diepgang zoeken en begrijpen.

Ik ben levenscoach voor wie een evenwicht en doel zoekt in zijn leven. Loopbaancoach voor wie die job zoekt of wil uitwerken die op zijn lijf geschreven staat. Maar bovenal ben ik Transformatiecoach, voor wie op een zo héél mogelijke manier door zijn of haar leven wenst te gaan of liever gezegd: héél wil worden. Voor mij is het leven één grote aaneenschakeling van transformaties, zoals het leven van een kikker. Voluit leven is constant evolueren van het ene naar het volgende moment waarop het ultieme doel is: steeds meer worden wie je hoort te zijn. Tijdens een sessie is de mens/vrouw/moeder/dochter/belezen/niet-wetende Katrien nooit ver weg. Voeling met de poëzie en dramatiek van het Leven overwint de theoretische kennis over het Leven. Wie interesse heeft in mijn professionele achtergrond en opleidingen, kan verbinden met LinkedIn.

Mail vandaag nog je verhaal naar hallo@froggycoaching.be en boek je eerste gratis ontmoeting. Je kan ook bellen, maar als ik in sessie ben, neem ik niet op. Ik contacteer je later dan natuurlijk terug.

Contact:
Katrien Debevere
Assenedstraat 8
9000 Gent
hallo@froggycoaching.be
gsm: 0471/95 53 64